Sollten vor-Ort-Veranstaltungen aufgrund der COVID-Verordnungen nicht stattfinden können, werde ich sie Online per Zoom anbieten.

Meditation, Atem und Erinnerung

In einer Zeit, in der die Änderungen im Außen uns zuweilen überfordern und überwältigen, ist es gut eine Zeit und einen Ort der Stille und der Beständigkeit zu finden. Diesen Platz finden wir in uns selbst. In Achtsamkeits-, Kontemplations-, Visualisierungs- und Atemübungen in Stille und in Bewegung wollen wir uns dem Ursprung nähern, aus dem wir eigentlich kommen und der auf tiefster Ebene unser wahres Wesen ist. Je mehr wir mit diesem Ort in uns in Kontakt kommen, desto mehr können wir darin ruhen, daraus unsere Ressourcen schöpfen um dann dem Leben gelassener und wohlwollender zu begegnen.

Die Übungen kommen aus verschiedenen Traditionen und setzen an der Mystik an, die jeder spirituellen Ausrichtung zugrunde liegt.
Damit kann jede/jeder, egal ob oder mit welcher Tradition er/sie verbunden ist, ihren/seinen eigenen Weg damit vertiefen.
Jeder ist willkommen. Vorkenntnisse sind keine nötig.

Der Kurs findet in den Räumen der Fiddle and Feet, School of Dancing, Dantestr. 1, Wiesbaden statt.

Termine:

• Samstag, 18.02.2023, 11:00 – 12:30 Uhr
• Samstag, 11.03.2023, 11:00 – 12:30Uhr
• Samstag 29.04.2023, 11:00 – 12:30Uhr
• Sonntag, 14.05.2023, 11:00 – 12:00 Uhr (im Rahmen von Wiesbaden tanzt)
• Samstag, 17.06.2023, 11:00 – 12:30 Uhr

Beitrag: 15,- Euro pro Termin
Anmeldung und Kontakt per Email an tanja@herz-und-atemraum.de