Herz- und Atemraum

Meditation


Meditation zur Förderung von Achtsamkeit und innerer Balance


Wir machen verschiedene meditative Übungen im Stehen, Sitzen, Liegen und in Bewegung. Gezielte Achtsamkeitsübungen werden ergänzt durch Visualisierungstechniken, die sich wohltuend auf die Selbstheilungskräfte und die innere Balance auswirken. Während des Übens lernen wir das wertfreie Beobachten von uns selbst, was innere Gelassenheit fördert und bei der Bewältigung der aktuellen Herausforderungen hilft. Gleichzeitig lernen wir das gezielte Verbinden mit unseren inneren Ressourcen, die uns durch herausfordernde Zeiten hindurch unterstützen können.
 
Es gibt nun neue Termine aufgrund der aktuellen Situation: Da es für viele derzeit eine gute Unterstützung ist zu meditieren, habe ich bis Juli ca. einen 2 Wochen Rhythmus erstellt für die Abende. Ab Juni (21.6.) werde ich auch wieder versuchen jeden 2. Abend vor Ort anzubieten, da für einige die Online-Abende nicht so praktisch sind. Dann natürlich unter Einhaltung der zu dem Zeitpunkt aktuellen Hygieneauflagen. Ich informiere dann dazu rechtzeitig. Sollte ein Treffen vor Ort zu den jeweiligen Zeitpunkten nicht möglich sein, werde ich diese dann auch kurzfristig Online halten.:
 
- Samstag 23.05., 19 - 20 Uhr Uhr, Online-Meditationsabend (dieser Abend findet im Rahmen einer kostenfreien Initiative des Lighthouses statt "raus aus der Panik, rein in die Selbstermächtigung". Damit Ist dieser Abend beitragsfrei. Spenden können gerne dafür gegeben werden, sind aber kein Muss.

- Sonntag 07.06, 19 - 20 Uhr, Online-Meditationsabend
- Sonntag 21.06. 19 - 20:30 Uhr Meditationsabend vor Ort
- Sonntag 05.07. 19 - 20 Uhr, Online-Meditationsabend
- Sonntag 19.07. 19 - 20 Uhr Meditationsabend vor Ort
 
Die Online Abende finden im Konferenz-Raum per Zoom statt. Diesen verschicke ich jeweils nach Anmeldung.
Die Vor-Ort-Meetings finden in der Fiddle and Feet, School of Dancing, Dantestr. 1, Wiesbaden, statt.
 
Beitrag: 8,- Euro pro Online-Abend. 10,- Euro pro Vor-Ort-Abend (Ausnahme 23.05.)
 
Anmeldung und Kontakt per Email an tanja@herz-und-atemraum.de


Schamanischer Abend


Sonntag, 22.03.2020, 18-21:00 Uhr
Der Schamanismus ist eine der ältesten spirituellen Traditionen und wird bis heute sowohl von indigenen Völkern, als auch in unserer modernen Gesellschaft gepflegt, als Verbindung des Menschen mit der Erde, der Natur und seinen Ursprüngen. Die (Rück)-Verbindung zu dieser Ebene des Seins, wird stets als heilsam und kraftspendend empfunden. Mit verschiedenen Übungen (Visualisierungen, Meditationen, Chants, Ritualen, innere Reisen) erfahren wir unsere ureigenen Ressourcen, die uns in unserem Leben unterstützen und Kraft geben können, gut durch schwierige und herausfordernde Zeiten zu kommen.
Im Lighthouse, Am Schlosspark 129, Wiesbaden-Biebrich
Kosten: 30,- Euro
Anmeldung per Email an tanja@herz-und-atemraum.de


One Light Healing Touch®-Seminare


Heilende Hände - Basis-Seminar energetisches Heilen


Samstag/Sonntag 18.-19.01.2020., 10:00 – 18:00 Uhr inkl. Mittagspause
Das 2-tägige Basisseminar Heilende Hände bietet einen Einstieg in die spirituelle Energiearbeit. Hier erfahren Sie mehr über den Hintergrund von Energiearbeit als Heilmethode und im täglichen Leben. Welche Rolle spielen Energien in unserem Körper, in unserem Denken und Fühlen sowie im Austausch mit unseren Mitmenschen und der Umwelt? Warum macht es Sinn darüber Bescheid zu wissen und wie kann man dieses Wissen im Alltag anwenden?
Das Seminar ist Voraussetzung für den umfassenden
One Light Healing Touch® Jahreszyklus aber auch für alle geeignet, die einen Einblick in die Energiearbeit bekommen und einfache Techniken für den Alltagsgebrauch mitnehmen möchten.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen und Pausen-Snack.
In der
Fiddle-and-Feet, School of Dancing
Beitrag: 200,-
Anmeldungen an
tanja@herz-und-atemraum.de


Erfahrungsabend für energetisches Heilen


Sonntag 15.03.2020, 19:00 – 22:00 Uhr
Dieser Erfahrungsabend bietet einen ersten Einblick in die spirituelle Energiearbeit. Hier erfahren Sie etwas über den Hintergrund von Energiearbeit als Heilmethode und im täglichen Leben. Welche Rolle spielen Energien in unserem Körper, in unserem Denken und Fühlen sowie im Austausch mit unseren Mitmenschen und der Umwelt? Im Vordergrund steht die Praxis mit Energiearbeit. Mit Hilfe von einfachen Übungen, die man auch für die eigene Praxis zuhause verwenden kann, werden wir Energiefluss und dessen heilsame Verwendung hier erfahren.
In der Fiddle-and-Feet, School of Dancing
Beitrag: 20,-
Anmeldungen an tanja@herz-und-atemraum.de


Transformatives Jahrestraining nach One Light Healing Touch®


Es wird eine umfangreiche Sammlung von spirituell-energetischen Heiltechniken vermittelt, die durch eigene Erfahrungen erlernt werden können. Damit ist es sowohl für Menschen geeignet, die nach Mitteln und Wegen für einen eigenen spirituellen Wachstums- und Heilungsprozess suchen, als auch für jene, die diese Techniken in ihr eigenes Berufsleben integrieren möchten. Es wird ein intensiver transformativer Zyklus durchlaufen, der einen stärker in Verbindung mit sich selbst bringt, erdet, das Bewusstsein erhöht und erweitert. Damit ist es auch für jeden geeignet, der Sehnsucht nach seinem eigenen spirituellen Weg hat und einen tieferen Einblick in sein ureigenes Potenzial und seine Lebensaufgabe erhalten möchte. Voraussetzung für dieses Seminar ist die Teilnahme am Basis-Training Heilende Hände nach One Light Healing Touch®, da hier die Grundlagen für das Jahrestraining vermittelt werden.

Das Training findet in der
Fiddle-and-Feet, School of Dancing statt.
Die Gesamtkosten betragen 3.750,- Euro. Ratenzahlung nach Vereinbarung ist möglich.
Frühbucherrabatt 150,- Euro bei Überweisung der Anzahlung (500,- Euro) bis 01.04.2020

Seminarblöcke:
1. Block: 01.08.2020 - 05.08.2020 2. Block: 10.10.2020 - 13.10.2020 3. Block: 09.01.2021 - 10.01.2021
4. Block: 10.04.2021 - 13.04.2021 5. Block: 01.05.2021 - 02.05.2021 6. Block: 24.07.2021 - 28.07.2021

Die Seminarzeiten sind jeweils 9:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Weitere Informationen folgen mit der Teilnahmebestätigung.

Anmeldungen an
tanja@herz-und-atemraum.de

Anmeldebedingungen:
Mit schriftlicher Anmeldung (per Mail) und Überweisung von 500.- Anzahlung, ist der Platz reserviert. Beim ersten Seminartag wird der Restbetrag fällig. Die Restzahlung kann auch in Raten erfolgen. Sondervereinbarungen sind nach Rücksprache möglich.
Bei vorzeitigem Verlassen des Seminars verfällt die volle Seminargebühr. Für die Teilnahme übernehmen sie die volle Verantwortung. Die Anweisungen der Seminarleiterin sind Vorschläge, denen sie aus freiem Willen und nur insoweit nachkommen brauchen, wie sich das mit ihrer Freiheit vereinbaren lässt. Für jedes Risiko, das sie eingehen, haften sie selbst. Stornierung ist bis 14 Tage vor Beginn möglich. Eine Bearbeitungsgebühr von 100.- wird einbehalten. Bei späterem Rücktritt verfällt die Anzahlung, es sei denn ein Ersatz-Teilnehmer kommt durch Dich.


One Light Healing Touch®-Übungstreffen


Übungstreffen Heilende Hände

Samstag, 04.04.2020, 11:00 – 14:00 Uhr Diese Übungsgruppe ist für all diejenigen offen, die das Basis-Seminar OLHT® Heilende Hände absolviert haben. Alle Inhalte dieser Ausbildung werden geübt und vertieft. Bitte mitbringen: Decke und Kissen In der Praxis für Osteopathie, Terrassenstr. 6, 55116 Mainz
Beitrag 30,- Anmeldungen an tanja@herz-und-atemraum.de


Übungstreffen Jahreszyklus

Samstag, 21.03.2020, 11:00 – 15:00 Uhr Diese Übungsgruppe ist für all diejenigen offen, die den OLHT® Jahreszyklus absolviert haben. Alle Inhalte dieser Ausbildung werden geübt und vertieft. Bitte mitbringen: Decke und Kissen In der Praxis für Osteopathie, Terrassenstr. 6, 55116 Mainz
Beitrag 40,- Anmeldungen an tanja@herz-und-atemraum.de

 

Meditative Tänze


Meditative Kreistänze zur Weihnachtszeit


Freitag, 06.12.2019, 19:00-21:00 Uhr
(Veranstaltung im Rahmen des Lighthouse-Adventsprogramm
Passend zur Weihnachtszeit geht es an diesem Tanzabend ruhig und besinnlich zu. Neue und alte Kreistänze, die uns lichtvoll durch die dunkle Zeit begleiten, werden hier als Einstimmung in die Weihnachtsszeit getanzt. Der ‚Geist von Weihnachten‘ darf über die Bewegung und die Musik fern von vorweihnachtlicher Hektik gemeinsam im Kreis erfahren werden.
Im "The Lighthouse - Balschuweit", Am Schlosspark 29, 65203 Wiesbaden
Der Preis  beträgt im Rahmen des Adventsprogramms €30. Die Hälfte der Einnahmen gehen als Spende an Gerhard Trabert, den Arzt für Obdachlose in Mainz.
Anmeldungen per Email an tanja@herz-und-atemraum.de

Meditative Tänze und Tanzfolklore, Die Osterzeit


Sonntag, 19.04.2020, 19:00-21:00 Uhr
Diesen Tanzabend widmen wir dem Osterfest und seinen unterschiedlichen Bedeutungen in den verschiedenen Kulturen und Traditionen. Mal besinnlich, mal ausgelassen wollen wir dieses im Kreistanz feiern.
In der Fiddle-and-Feet, School of Dancing
Beitrag 10,- Anmeldung an tanja@herz-und-atemraum.de

Wer eine Benachrichtigung wünscht, sobald weitere Kurstermine feststehen, kann sich gerne an mich wenden.